手足口病可以吃什么 手足口病怎么引起的

每年5-6月是手足口病的高发期，这个时期患手足口病的儿童非常多，使得很多家长非常担心自己的孩子受感染。其实不要心慌，只要弄清楚手足口病是怎么引起的，就可以做好预防措施，防止宝宝患病。下面为大家介绍手足口病可以吃什么及手足口病怎么引起的。

手足口病可以吃什么

胡萝卜苹果汁

食材：胡萝卜1根、苹果1个。

步骤：

(1)将苹果洗净，切块。

(2)将胡萝卜擦洗干净，切块。

(3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。

(4)然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

推荐理由：胡萝卜苹果汁是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

2、冬瓜粥

食材：冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。

步骤：

(1)冬瓜削皮，洗净，切片。

(2)将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。

(3)粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。

(4)放猪肉茸、冬瓜片，再用小火煮几分钟。

(5)待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。

推荐理由：冬瓜粥既可补充营养，又不至于增加体重。

3、胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

步骤：

(1)胡萝卜切块。

(2)排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

(3)加入山药，胡萝卜。

(4)炖煮15分钟。

(5)取山药胡萝卜捣烂。

(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

推荐理由：胡萝卜山药粥具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

手足口病怎么引起的

手足口病是一种比较常见的肠道病毒感染疾病，这种病非常容易传染，主要出现在幼儿园，如果有一位手足口病的携带者玩了玩具，那另一位小朋友拿玩， 都可能被感染上。所以，在生活中要经常给孩子洗手，讲究卫生，这样就可以预防手足口病，尽量不要到人员密集的地方去。

小编总结：关于手足口病可以吃什么及手足口病怎么引起的就介绍到这里了，希望对大家有所帮助，想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。

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