“春困”食补正当时，东菱养生锅能煮善炖养出好状态

盼望着，春天终于来了，春暖花开的同时也带来了换季的烦恼，最近老感觉自己倦怠易困，皮肤干燥，还容易感冒，作为养生达人，我第一时间就想到需要食补养生了。正所谓“药补不如食补”，与其盲目吃药增加身体负担，不如选择温和滋补的食疗，润肺降燥、滋阴养颜，让身体远离亚健康状态，补出好气色。

工欲善其事，必先利其器。相比较市面上只有单一炖或煮功能的养生锅，我更喜欢东菱电器推出的一款养生锅，能煮善炖高颜值，健康材质易清洗，有了它，炖煮各种养生滋补品都易如反掌，堪称高性价比养生神器。

春季容易干燥困怠，这时我喜欢做一锅白果蜜薯雪耳甜汤，滋阴养颜、润燥生津，提高免疫力，是养颜护肤滋补佳品。

我将浸泡过的雪耳沥干水分撕成小朵，放入东菱养生锅内，加入适量清水没过雪耳，先用快煮功能烧开，再转慢炖功能，大约炖1小时左右至雪耳开始出胶。这款养生汤需要先煮后炖，并且需要不同的火候，东菱养生锅能煮善炖功能强大，有快慢两档火力，可一键快捷调节，满足滋补品烹饪过程中的不同做法和火力需求，一锅在手就能轻松完成细腻理想的食疗汤品，省时又省力。

雪耳出胶后再加入白果和蜜薯，继续慢炖20分钟左右，这款甜汤就好了。东菱养生锅火力稳定均匀，能更好的释放食材深层精华，同时稳定沸腾不溢锅，更好的保留食材本身的营养和原汁原味，炖煮出的成品颜值和味道都十分惊艳，白果和蜜薯糯糯的，雪耳滑润清爽，入口甜软，可以当早餐，也可以当下午茶，暖暖来上一碗，好吃又滋补，实在太满足了。而且食补滋养无压力、无负担、更健康，长期坚持感觉自己的气色都变好了。

    春天万物生发，主东方，属于肝木，预防肝木不调是这个季节食补养生的重点。这时，一碗柔肝醒胃，滋补安神的玫瑰牛奶炖桂圆桃胶就成了换季食补的不错选择。

做法也很简单，将泡发好的桃胶、桂圆与冰糖、玫瑰一起放到装满牛奶的炖盅里，东菱养生锅配置炖盅+煮锅，焖煮、柔炖、隔水炖都能做，无论是熬鸡汤、炖燕窝、煮火锅、炖牛腩堡还是热红酒都能用它烹饪，高性价比摆脱繁琐厨具困扰，养生“一锅到底”，开启花样食疗滋补生活；而且份量也好把控，小炖盅0.5L适合一人食，大煮锅2.5L两人食刚刚好。这么厉害的养生锅，用来制作这款滋补品简直太合适了。

在养生锅中加水，调到慢炖模式，根据口味喜好炖上大约30-45分钟，接下来就可以装盘了。浓郁的奶香和玫瑰香气结合在一起令人陶醉，桃胶口感软弹滑爽，桂圆冰糖味道清甜，是一道兼具美味和营养的滋补品，十分适合换季时滋补养颜。

    作为养生达人，我对厨具的材质健康也是有很高要求的，东菱养生锅的煮锅采用与婴儿奶瓶同款材质的高硼硅玻璃，耐酸耐碱又耐用，不含重金属，使用时不会析出有害物质，而且油烟更少，这样的材质让我感觉很放心。

高硼硅玻璃材质不仅带来了健康的养生体验，更提升了东菱养生锅的颜值，好看的厨具是烹饪的动力，晶莹剔透的锅体折射光感，加上薄荷绿的机身配色，优雅又别致，让“光”的魔法为厨房增添格调；烹饪过程一目了然，可以全程看到食物的变化，十分美妙；它采用分体式设计，不只是厨电也是餐具，精致高级的养生锅可以直接端上桌子，厨具好看更容易精美摆盘，让人忍不住想发朋友圈，有一种参加西式宴会的感觉，满满的仪式感有没有？

而且锅具表面光滑，炖煮时更能完整保留食材原味，也因此不易沾油、不易残留污渍。煮锅锅体不含电子元件，炖煮完滋补汤后，可以直接取下整锅清洗，快捷并且不留异味，简直太省事了，再也不用为清理锅底头疼了。

    春天换季适合食补养生，推荐这款东菱养生锅，能煮善炖高颜值，健康材质易清洗，高性比厨电解锁花样养生食谱，让食疗滋补可以“一锅到底”，同时配合适量的运动和规律的作息习惯养出好状态，远离“春困”烦恼，享受健康生活。